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有专业的师资阵容，主要以有氧运动来训练心肺功能，同时塑造美好的身形，配合大家熟悉的音乐让运动更加轻松愉快，增强学员们的肌耐力。健身俱乐部内的运动器材，老师都会一一指导正确的使用方式。
一天一运动，烦恼忧虑远离我！赶紧到老人文康活动中心报名吧～

1. 上课时间 ：9:00~11:00，依课表为主。课程简章点我观看
2. 报名费：以每期 （12堂） 为收费单位，65岁以上长辈每期收费为800元，50岁至64岁乐龄族收费1200元，49岁以下民众每期收费 1500元。
3. 提供每半年一次功能性体适能施测服务，并提供您个人化体适能报告及运动建议。
4. 提供每季至少一次inbody体测服务，并提供您个人化运动计画（含运动谘询）。
5.  一经报名后恕不接受转班、转期或退费。

星期二	星期三	星期四	星期五	星期五
吕佳仪 律动轻适能	陈馨 有氧／核心训练	张铭杰  养肌专班	郑幸濠 乐龄体智能－甜甜圈	陈馨 活力体塑班